fishing

記憶枕一邊高一邊低~那邊放靠近脖子??

記憶枕頭的正面是一邊高一邊低的，正確的睡眠方法是把高的一側貼著脖子睡覺的。這是很多朋友容易犯的錯誤，因為用手按壓慢回彈記憶棉枕頭會發覺很容易陷下去，就認為應該靠著低的那邊，其實等我們睡覺靠著的時候是只會陷下去一點點的，而兩邊的頸脖正好是貼在兩邊的凹陷處，最大程度的保證了我們頭部和脖子的舒適感，這正是記憶枕最神奇的地方。

再者其實一般販售記憶枕的業者都不會強調你要睡哪一邊，一般來說都是往高的那邊睡但其實依照每個人的睡姿頸部都可以隨時調整，如果你睡不慣高枕的那邊也可以往另外一邊低的去睡，沒有人強制你睡覺一定要怎麼睡，只要支撐頸部的支撐力夠，且睡了舒適都可以~

不過有些有形狀的記憶枕當然就要符合業者所建議的睡法：

1、按形狀，記憶枕分S型和蝶型兩種，都是護頸形狀，對第七節頸椎有緩衝的作用，能夠保護及維持頸椎的生理狀態，預防曲度變形，減小頭頸壓力，促進血液循環。

2、使用S型記憶枕，要將高的一側貼在頸部，低的一側貼在頭部。

3、使用蝶型記憶枕，要將頸椎與中部的凹槽貼合，然後平躺。如果側睡，將頸部貼在兩側，使頸部有更好的支撐。

4、注意事項：每隔1到3個月，要將枕芯放在陰涼通風處吹一吹，切忌放在陽光下暴曬。注意不要弄濕，因為材質特殊，受潮後，記憶枕頭只能風乾。